髪の毛ってなんだろう?知っておきたい髪の毛のキホン1 - 髪の主成分はケラチン

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髪の毛、とても身近なのに髪については分らないことばかり...

という方も多いのではないでしょうか?

髪の毛のキホンについて学んでみましょう。

 

髪の主成分はケラチン

髪の毛の主成分は、皮膚と同じケラチンというタンパク質の一種で、

食事やサプリメントなどから吸収した18種類のアミノ酸が結合したものです。

髪の毛のタンパク質には硫黄分を含むシステインという

アミノ酸が含まれていることが特徴です。

 

タンパク質以外にも、ミネラルやヨードといった様々な栄養素も髪の毛の構成には必要です。

このため髪の毛の健康には栄養バランスのよい食生活が必要といわれるのです。

毛髪通信:髪の毛にやさしいレシピ

 

 

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