火と電気を使わない簡単レシピ:ツナの冷たいキーマー風カレー

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ツナの冷たいキーマ風カレー

【材料:2人分】
ツナ缶...1缶
トマト...1個(みじん切りにする)
プレーンヨーグルト...1/4カップ
パン粉...大さじ3
にんにくのすりおろし...小さじ1/4
砂糖...小さじ2(あれば、ハチミツだともっと美味しいです)
カレー粉...小さじ2
塩...小さじ1/4
あれば、冷凍の枝豆...適量

◎つくり方◎
1.材料を全て混ぜ合わせて完成です!


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