2012年1月アーカイブ

カラカラ天気で東京は乾燥注意報が19日(2012年1月)で35日も続いています。
歴代3位という記録的で、このため、野菜の高騰、静電気によるパソコンの故障、
女性のお肌のかさかさ...などの影響が出ています。
全国的に今年はカラカラに乾燥しているのですね。


乾燥によって脱水症状が増えている

夏の脱水症状は、急激に暑くなったりして急変することが多いですが、
冬の脱水症状は、夏の脱水症状とは違います。

慢性的な乾燥で、しだいに身体の水分が失われていくので
脱水症状になっていることに気づきにくいんです。


睡眠前にも水分補給を!

冬の脱水症で怖いのが睡眠時です。
喉が渇かないという理由で水分補給を怠り、
そのまま寝てしまって布団の中で汗をかき、
暖房や電気毛布などで余計に体の水分は失われ、
血液がドロドロ状態になると寒さと相まって、
脳梗塞や心筋梗塞を引き起こす可能性もあります。

お年寄りは特に注意が必要。
自分で喉の渇きを訴えられない赤ちゃんも要注意です。

お年寄りや赤ちゃんだけでなく、積極的に水分を摂ることが大事ですね。
新年会などでお酒を飲む機会も多いこのごろ。
お酒によって脱水症状はさらに進みます。

冬だからと油断せず、脱水症には注意が必要です。
乾燥している部屋はウイルスも蔓延しがちなので加湿器をつけるのも、
冬の健康管理の1つですね!

寝る前やお風呂のあと、朝起きたとき、マメに水分を摂りましょう。
脱水症状は肌老化の原因にもなります。
わたしもお肌のため、健康のために水分摂取を心がけています。




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あけましておめでとうございます。
松井ヘアークリニックの相場です。

早いもので、松井ヘアークリニックが開業してから3回目の新年となりました。
今年も、皆さまが喜んできてくださるクリニックでありたいと思います。
また、新しいことにもどんどん挑戦していきたいです。

今年もよろしくお願いいたします。


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